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Descubiertas cámaras espía en los supermercados LIDL

Asaltan un supermercado Lidl con una excavadora

Fuente: Redes Sociales

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El entrenador personal @fran_trainner aconseja en su cuenta de Instagram estos cereales disponibles en Lidl por su alto contenido en proteínas y bajo contenido en grasas.

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Se va a poder comprar dólares en el supermercado

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Beka va a comprar comida de Monkey en un gran supermercado

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Supermercado FAYEK o cómo comprar productos necesarios sin necesidad de pagar

El
Econosolidario FAYEC es un supermercado solidario, a través del cual, se
facilitan alimentos y productos de primera necesidad a los beneficiarios. A
cada familia se le asigna una tarjeta de fidelización cargada con una cantidad
de puntos determinados que les permite realizar la compra diaria y pagar como
si la realizaran en un supermercado al uso. De esa manera se garantiza además
que hagan una compra responsable y sensata. Nuestra compañera Candela Barro ha
acompañado a una de esas familias. Lo vemos...

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Usuarios de Anzoátegui denuncian imposiciones de supermercados al momento de comprar

En la zona metropolitana del estado Anzoátegui continúan las fallas de abastecimiento. Los usuarios aseguran que productos como el papel higiénico, alimentos para bebés, azúcar, aceite y leche en polvo, son los más difíciles de conseguir

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Beka va a comprar comida de Monkey en un gran supermercado

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Largas colas se observan en supermercados de Maracaibo para comprar alimentos

En un recorrido realizado por abastos y supermercados de Maracaibo se pudo observar largas colas en los establecimientos para comprar distintos productos de la cesta básica que según los consumidores no se consiguen.

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Washington (EEUU), 5 dic (EFE).- El gigante estadounidense de la logística y el comercio digital Amazon presentó hoy "Amazon Go", una red de supermercados que no tienen cajeros y donde no hace falta esperar para pagar la cesta de la compra.
www.efe.com. Palabras clave: efe,eeuu,amazon,supermercado,nomonetizar,

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Colas ante los supermercados en Bilbao para comprar antes de Semana Santa

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Washington (EEUU), 5 dic (EFE).- El gigante estadounidense de la logística y el comercio digital Amazon presentó hoy "Amazon Go", una red de supermercados que no tienen cajeros y donde no hace falta esperar para pagar la cesta de la compra.



IMAGEN: AMAZON.

INCLUYE VÍDEO DE PRESENTACIÓN DE LA RED DE SUPERMERCADOS "AMAZON GO".



Palabras clave: efe,eeuu,amazon,supermercado,nomonetizar

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Maracuchos hacen colas de madrugada en abastos y supermercados para comprar alimentos

Habitantes de Maracaibo, en el estado Zulia, continúan realizando largas colas en supermercados, abastos y establecimientos comerciales para poder comprar alimentos, tales como: harina, pollo y pasta

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Receta de unas tostadas gratinadas de jamón serrano y manzana

¿Te cansa desayunar siempre lo mismo? Cámbialo por estas tostadas gratinadas con jamón serrano y manzana y acompáñalas con un aromático café con leche de almendras endulzado con canela. La mezcla de sabores dulces de la manzana y el pan de maíz con el salado del jamón serrano y el toque gratinado del queso hará que tu desayuno sea memorable. Todos los ingredientes que uso en esta receta son de supermercados Lidl Canarias.

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Tartar de langostinos, aguacate y granada

Metidos de lleno en planificar el menú de Nochebuena y Nochevieja he ideado este entrante saludable, fácil y rápido. Para ‘petarlo’ cuando lo pongas al centro en la mesa: Tartar de langostinos, aguacate y granada. El aguacate, verde como el árbol de Navidad, las semillas de granada, rojas y brillantes, como las bolas que cuelgan del árbol y los langostinos, el ingrediente estrella de estas fechas, harán las veces de regalos. Los ingredientes son fáciles de encontrar en cualquier supermercado de Lidl Canarias ¡Felices fiestas!

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Como SABER Si Hay POCAS PERSONAS en un SUPERMERCADO para COMPRAR RÁPIDO y FÁCIL

En este vídeo sabrás cuales son las mejores horas para comprar en un supermercado y evitar grandes colas.

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Papas rellenas de salpicón de atún

Combinando platos típicos canarios en una fusión saludable y deliciosa: papas rellenas de salpicón de atún. Para darle más sabor y cremosidad le preparamos una salsita a base de aguacate y usando verduras de temporada cultivadas en Canarias la convertimos definitivamente en una bomba de nutrientes. Ideal para comer en casa, en la oficina o en la playa. Es la propuesta de esta semana de nuestra nutricionista de cabecera María Alcázar

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Receta de nuggets de lubina y calabacín

Esta receta está pensada para los más pequeños de casa en el mes de la vuelta al cole, a la rutina y a los buenos hábitos. Vamos a preparar una de sus comidas favoritas: los nuggets.

Aprovecharemos que los nuggets son de las comidas que mejor aceptan para introducirles pescado y verdura. Dos recetas en una: nuggets de lubina y de calabacín. Los haremos más saludables sustituyendo la típica fritura por el horno, sabores naturales con las especias y un rebozado muy crujiente y apetitoso.

La lubina y el calabacín son de cercanía, de Canarias, y los puedes encontrar en tu supermercado Lidl Canarias más cercano.

INGREDIENTES de los nuggets de lubina y de calabacín:

1 lubina fresca en filetes (COMPRO CANARIO)
1 calabacín zucchini (COMPRO CANARIO)
2 huevos
100 gramos de BIO corn flakes
3 cucharadas de queso rallado Grana Padano o parmesano
Sal marina
Perejil molido
Pimentón dulce
Ajo molido

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Brownie de caqui y chocolate

Postre saludable y fácil para este otoño: Brownie de caqui y chocolate. Jugoso y dulce gracias a su base de caqui maduro que ahora está de temporada ¡Corre al súper!

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"Me van a co...": La preocupación de Cinthia Fernández antes de hacer la comprar mensual en el supermercado

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Cómo preparar unos saludables bocaditos de fruta con crocante de chocolate

Aprendemos a preparar un postre muy fácil, sin muchas calorías, sin necesidad de horno ni de cocinado y que además queda muy vistoso y colorido.

Es una receta donde los ingredientes principales son las fresas y los plátanos de Canarias. Unos bocados de plátano y fresa fríos con crocante de chocolate y quinoa ideales para que los más pequeños coman fruta.

Ingredientes de los bocados de plátano y fresa rellenos de queso:

1. Fresas
2. Plátano de Canarias
3. 200 gramos de queso de untar
4. 20 gramos de papaya
5. Chocolate negro 85%
6. Topping de chocolate negro y quinoa inflada
7. Hierbabuena

Puedes encontrar la receta completa en diariodeavisos.com y en nuestras redes sociales @diariodeavisos

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Receta de cereal pancake de gofio y plátano de Canarias

Existe una tendencia a versionar en formato miniatura diferentes objetos y utensilios como juguetes, supermercados, casas o productos cosméticos. Ahora le ha llegado el turno a la comida y son muchas las recetas para hacer versiones mini de algunas elaboraciones que puedes encontrar en la web y en las redes sociales.

Esta semana María Alcázar se suma a esa tendencia vamos a preparar una versión muy fácil, saludable y con acento canario de un clásico bol de cereales para desayunar, pero sustituyendo los cereales por tortitas o pancakes en formato miniatura.

Para hacer la receta utilizaremos como ingredientes principales el gofio y el plátano de Canarias, ingredientes frescos y de proximidad, es decir, de nuestra tierra. Estos alimentos además tienen el distintivo IGP, un sello de Indicación Geográfica Protegida que pone de relieve la calidad de estos productos. El resultado es original y está riquísimo y, por supuesto, todos los ingredientes de la receta los puedes encontrar en tu supermercado Lidl Canarias más cercano.

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Receta de ensalada de cogollos con chimichurri de piña y queso

¿Te aburren las ensaladas de siempre? ¿No sabes cómo darle más sabor a tus comidas verdes? Guárdate esta ensalada de cogollos de lechuga con chimichurri de piña y queso fresco de cabra. Todos productos canarios de temporada que, como siempre, puedes encontrar entre la enorme variedad que ofrecen tus supermercados Lidl Canarias.

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Tortitas de arroz heladas con manga y chocolate

¿Buscando un snack veraniego que te llene de energía? Aprende a preparar esta versión del snack viral del momento: tortitas heladas con manga y chocolate. Con frutas de temporada de Canarias, manga y plátano, las clásicas y ligeras tortitas de arroz, el toque crujiente del chocolate helado y un picadillo de frutos secos. Muy saludable y sin azúcares añadidos.

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La tarta más jugosa del verano: tarta de sandía

¿Te encantan las tartas, pero le has declarado la guerra al dulce? ¿Eres una persona golosa, pero quieres comer saludable? Aprende a preparar la tarta más refrescante y ligera del verano, lista en pocos minutos y sin necesidad de usar horno: una tarta de sandía con melón, papaya y kiwi y muy cremosa gracias al queso fresco con Skyr. Una combinación que sin duda te sorprenderá. Los ingredientes qué hemos usado son de Lidl Canarias.

Ingredientes:

Kiwi
Papaya
Hierbabuena
Sandía rayada
Melón piel de sapo
Queso fresco con Skyr

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Filas de hasta 8 cuadras para comprar en el supermercado con 50% de descuento-Video

Filas de hasta 8 cuadras para comprar en el supermercado con 50% de descuento

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Sushi de plátano con crema de cacao y papaya

Esta semana traemos una versión muy golosa del tradicional sushi, uno de los platos más reconocidos de la cocina japonesa. Con sabores dulces, muy vistosos y sin azúcares añadidos.

INGREDIENTES:

1 tortilla de trigo
1 cucharadita de mantequilla
1 plátano de Canarias
1 cucharada de crema de cacahuete
150 g de papaya
2 cucharaditas de cacao puro en polvo
1 sobre de endulzante

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Redondo de Navidad con lombarda asada

Cocinar es uno de los mayores actos de amor que puedes ofrecer a los tuyos. Pero en estas fiestas también lo es disfrutar de tiempo de charla con ellos. Así que como plato principal te propongo este redondo de vacuno y cerdo ya relleno, listo para meter en el horno. Como acompañamientos, un auténtico superalimento y una salsa de textura y sabor sorprendentes. Los ingredientes son del catálogo de ingredientes navideños de Lidl Canarias.

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Receta de bocaditos de melón con cacao

Aprovechamos la temporada de melones y preparamos con ellos una receta ideal para la vuelta al cole de los más pequeños. Es una receta que podrán llevarla en un tupper para el recreo pero que también la podrán comer por las tardes en casa y acabarán chupándose los dedos.

Son unos bocados de melón y cacao muy cremosos elaborados con ingredientes saludables y naturales. Los cortamos en porciones de tamaño de bocado ideales para comerlos con las manos y serán una alternativa perfecta a los dulces ultraprocesados y cargados de azúcares pero con mucho sabor y una textura muy cremosa y apetecible.

Como siempre, todos los ingredientes utilizados en esta receta los puedes encontrar en tu supermercado Lidl Canarias más cercano.

Ingredientes:

200 gramos de melón piel de sapo
100 gramos de yogur griego natural
150 gramos de queso mascarpone
7 láminas de gelatina neutra
100 gramos de nueces
3 dátiles Medjoul
Cacao puro en polvo

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Las mejores chuches para un Halloween saludable

¿Quién dijo que en Halloween sólo se comen golosinas? Utilizando la fruta como alternativa y con un poco de imaginación celebra este año un Halloween divertido y saludable con este surtido de terroríficas frutas. Será la ocasión perfecta para compartir con los niños momentos de creatividad y diversión en la cocina.

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Lidl pasa del producto de proximidad

El videoblog de Consumidor Global: los supermercados Lidl pasan del producto de proximidad

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Encuentran alijo heroína en supermercados

La Policía Nacional se ha incautado de 25 kilos de heroína escondida en cargamentos de plátanos distribuidos por varios supermercados de la cadena Lidl en la Comunidad de Madrid. 

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Equalia revela el sufrimiento de los pollos en macrogranjas vinculadas a un proveedor de Lidl

Imágenes de maltrato animal en macrogranjas italianas ponen a Lidl en el punto de mira en toda Europa

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Confirmado por la OCU: ni se te ocurra comprar estas marcas de mantequilla en el supermercado

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Lo confirma la OCU: ni se te ocurra comprar estas marcas de atún en el supermercado

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Así puedes picar entre comidas y cuidar tu salud

En el supermercado puedes encontrar ya preparados y listos para consumir una amplia variedad de snacks saludables para tus cenas y picoteos. Porque no siempre apetece cocinar estas opciones son alternativas ideales para esos momentos ya que bien escogidos también estarás cuidando tu alimentación y la de los tuyos.

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Pan relleno de queso y mantequilla derretida

Pan, queso y buena compañía, un plan redondo para el fin de semana. Este plato es muy sabroso, fácil de hacer y apenas necesitarás tu horno y unos pocos ingredientes. Sorprenderás a todos quienes lo prueben.

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Espaguetis de calabacín y zanahoria con salsa de aguacate

Una alternativa ligera y saludable para sustituir a la pasta e incorporar más verduras en tus comidas de manera fácil y divertida

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Medallones de ternera con salsa de frutos rojos

Aprovechando la temporada de frutos rojos vamos a realizar una deliciosa salsa para acompañar nuestros platos de carne. En este caso utilizaremos medallones de añojo Bio de supermercados Lidl Canarias. Un acompañamiento no muy habitual para las carnes pero muy sabroso y que combina genial. Ideal para romper la rutina o sorprender a tus invitados

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Receta del postre más ligero y saludable que no usa horno

La receta para el postre más ligero y saludable y para no usar horno: receta de mousse de arándanos. Con muy pocos ingredientes, de forma rápida y fácil tendrás un postre cremoso y suave. Anímate a probarlo y disfruta del delicioso sabor de los arándanos frescos, uno de los llamados superalimentos.
Los ingredientes son de #LidlCanarias #recetasaludable #postresaludable #facilysaludable

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Cinco alimentos que sumar a tu dieta para un 2021 lleno de energía

Con el nuevo año dejamos atrás las copiosas comidas navideñas y toca enfocarse en una alimentación que nos ayude a recuperar la vitalidad.

Estos son cinco de los mejores alimentos que puedes consumir para afrontar este nuevo año con energía. Elígelos frescos, de temporada y de productores locales siempre que te sea posible.

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El mejor alimento procesado del super y su uso menos conocido

Todos sabemos que para llevar una alimentación saludable hay que evitar en la medida de lo posible los alimentos procesados, pero ¿son todos iguales? Aunque nuestra alimentación debe centrarse siempre en alimentos frescos, de proximidad y de temporada existen algunos productos con un pequeño nivel de procesamiento que sí podemos incluir en nuestra dieta.

Una muestra de estos ‘buenos procesados’ son las legumbres de bote. El único proceso al que se les ha sometido es el de la cocción, por lo que son muy fáciles y cómodas de consumir ya que no tendrás que ponerla en remojo la noche anterior ni cocinarlas al día siguiente.

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Tacos de pollo y pitaya, mi nuevo episodio de Las Crónicas del Taco

El éxito arrollador que hoy día cosechan las series de temática gastronómica se debe a que permiten viajar alrededor del mundo sin salir de casa a través de la comida. Hoy, en el que podría ser un nuevo episodio de ‘Las crónicas del taco’ a propuesta de María Alcázar, tacos de pollo con pitahaya, para darles un toque fresco. Bajos en carbohidratos e ideales para almorzar o cenar. El pollo, las verduras y la pitaya son producidos y cultivados en Canarias y son de #LidlCanarias #SeriesLover #TacoLover

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Receta de crackers de legumbres y avena

La comida nos cautiva por su sabor, por su aspecto, por sus propiedades nutricionales y también por su sonido y texturas. Me explico: sentir el crujido al masticar estallando en la boca es un estímulo que por sí solo nos seduce e incentiva a comer. En círculos neurocientíficos se le conoce como la “música de la masticación”.
Con las comidas crujientes el cerebro interpreta que el alimento está en buen estado, que es apetitoso y saludable y no puede resistirse a consumirlo. Nuestros mecanismos neurológicos nos convencen de que todo lo que cruje en nuestra boca es, en apariencia, más saludable.
La receta de los crackers de legumbres y avena producen ese efecto satisfactorio y apetitoso en nuestro cerebro. Además, son caseros, fáciles de hacer y están elaborados con ingredientes saludables y nutritivos como las alubias blancas, la avena, las semillas y las especias que le dan sabor. Sin aditivos, grasas ni harinas. Todos estos ingredientes que uso en esta receta puedes encontrarlos en tu supermercado Lidl Canarias más próximo.

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Sorbete de sandía y jengibre sin azúcar

Con las altas temperaturas el cuerpo nos pide recetas refrescantes y ligeras. Vamos a aprovechar una de las frutas estrella del verano para hacer un delicioso sorbete helado. Le daremos un toque diferente de sabor con limón y con jengibre, que ayuda a la digestión y es uno de los mejores antiinflamatorios naturales que podemos consumir.

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Cómo preparar el banana bread, el bizcocho de más éxito

Es muy jugoso, fácil de hacer en casa y una manera ideal de utilizar los plátanos que se te han puesto maduros

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Receta de fingers de aguacate y panceta en freidora de aire

¿Quieres un aperitivo saludable, delicioso y sin gluten? ¡Prueba estos fingers de aguacate y panceta! Solo con 2 ingredientes y la freidora de aire para hacerlos crujientes por fuera y cremosos por dentro en unos minutos. Para completar la experiencia, prepárate esta deliciosa salsa de yogur para darle un toque fresco y contraste. Encuentra todos los ingredientes en tu supermercado #LidlCanarias más cercano

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Receta de sorbete de piña colada sin azúcar

En épocas de comidas copiosas se agradece alternar y preparar también recetas que sean ligeras, frescas y que además ayuden con las digestiones tras esas comidas. Prepara este sorbete de piña colada, sin lácteos, sin azúcar y muy fácil de hacer con solo 2 ingredientes.
Utiliza piña tropical, cultivada en Canarias, una fruta muy sabrosa y dulce que es rica en vitamina C y antioxidantes, diurética y que ayuda a una mejor digestión.
Los ingredientes utilizados en la receta los puedes encontrar en supermercados Lidl Canarias.

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Merienda canaria con galleta de gofio al microondas

Revive los sabores de tu infancia preparando esta potente versión de la típica merienda canaria. Un nutritivo batido a base de plátano de Canarias, naranja y galletas, que esta vez prepararemos con gofio en menos de 5 minutos de microondas.

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Los beneficios más y los menos conocidos de los frutos rojos

Entre los meses de primavera y verano la naturaleza nos regala los frutos rojos, también conocidos como frutas del bosque. De delicioso sabor y un tesoro a nivel nutricional. En estos meses están en temporada y son de proximidad, por lo que están mucho más sabrosos y son más nutritivos que en cualquier otra época del año.

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El más sabroso corte de ternera preparado a la mexicana

Esta semana he encontrado novedades en la sección de carnicería de los supermercados Lidl en Canarias, que sabéis que es donde compro la mayoría de los ingredientes que uso al cocinar: entraña de ternera, un corte de carne muy jugoso y con un sabor muy potente. Hasta hace pocos años era un corte más habitual en los países al otro lado del Atlántico, pero que cada vez se populariza más en nuestro país. Para potenciar su sabor lo he acompañado de algunos elementos de la cocina mexicana ideales para las carnes, como una base de pico de gallo y frijoles refritos y verduras de temporada a la plancha.

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La pella de gofio más original, con queso y matices de naranja

Celebra el Día de Canarias con tradición y sabor. En las romerías y bailes de magos hay una elaboración canaria que destaca en mesas y carretas: la pella de gofio. Voy a compartir contigo una elaboración alternativa a la tradicional receta usando como potenciador de sabor un queso de cabra ahumado canario y un sutil fondo cítrico con naranjas. Los ingredientes que uso los he comprado en supermercados Lidl en Canarias donde estos días puedes encontrar muchos productos del archipiélago.

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Las 3 mejores formas de comer helado en casa sin saltarte la dieta

Sirve tus tarrinas de helado de forma original y saludable combinando la cremosidad del helado con el crujiente de frutos secos, el chocolate negro, las galletas sin azúcar y la frescura de la fruta de temporada. El secreto, nos cuenta la nutricionista María Alcázar, está en las tarrinas de proteína sin azúcar de supermercados supermercados Lidl Canarias.

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Receta de poke bowl con tofu crujiente

¿Buscando un plato que sea contundente, saludable, muy fresco y fácil de hacer? Prueba este poke bowl de tofu crujiente en vez de pescado crudo y con manga, pitaya, tomate cherry, zanahoria y pepino. Todo de temporada y a tope de vitaminas y minerales. Para prepararlo más rápido usaremos vasitos de arroz integral precocinados para la base del poke bowl.

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Tabla para picar vegetariana, un viaje de sabor y nutrientes

En la playa, en la piscina o en una comida en casa con amigos, una tabla para picar vegetariana es perfecta en verano. Es ligera, fácil de preparar y te la comes con las manos mientras estás de ‘palique’.

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Una española cuenta su experiencia haciendo la compra en un Lidl de Suiza: "Salimos corriendo"

Es relativamente frecuente hacer la compra en algún supermercado. Mucha gente elige el que tiene más cerca de casa, pero en todo caso la compañía Lidl es muy familiar en España y casi todo el mundo ha entrado alguna vez a alguno de sus establecimientos.

Pero, ¿cómo es la experiencia de comprar en un Lidl de otro país del mundo? A esa pregunta ha querido responder la usuaria de Tiktok @vanyvienen, que está viajando por Europa con una 'camper' y, en su paso por Suiza, ha acudido a un Lidl a hacer la compra. Lo que ha visto no ha pasado desapercibido para sus usuarios.

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Crema de tomate y coco al estilo hindú

Prepara una crema de tomate y coco al estilo hindú de sabores intensos y exóticos. Un plato ligero y reconfortante al mismo tiempo con el tomate como ingrediente principal y el toque distintivo que le da el coco. En la receta puedes jugar con la intensidad del picante, en función del grado de tolerancia que tengas y que además es un ingrediente que te ayuda a aumentar el gasto energético, a sentir más saciedad y a eliminar grasa. Antes de elaborar la crema de tomate y coco al estilo hindú he pasado por supermercados Lidl Canarias para hacerme con todos los ingredientes que encuentras en la receta.
Ingredientes de la crema de tomate y coco al estilo hindú: Para la crema de tomate y coco; 500 g de tomate pera; 1 cebolla; 1 diente de ajo; 100 ml de leche de coco o bebida de coco sin azúcar; 1 cucharadita de jengibre; 1/2 cucharadita de comino; Chile molido o copos de chile; Pimienta
Sal; 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra

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Seis formas creativas de decorar helados para hacerlos irresistibles

Seis ideas creativas para convertir tus helados en obras de arte. Inspírate y crea tus propias decoraciones para hacer de cada bocado una experiencia única y deliciosa. Los ingredientes, como siempre, puedes encontrarlos en supermercados Lidl Canarias.

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Qué significa soñar con mercado - Sueño Significado

Soñar con Mercado. Sueños de Mercados. Significado de los sueños con Mercado. Aqui dejo este video con explicaciones mas detalladas y el significado de Soñar con Mercado. Para mas interpretaciones de sueños visitanos en: http://suenosignificado.com/

Ver video "Qué significa soñar con mercado - Sueño Significado"

Nuggets de pollo extra crujientes con salsa de mango y curry

Aprende a preparar una versión saludable de los nuggets de pollo que tanto gustan a tus hijos. El rebozado extra crujiente de esta receta les va chiflar y al ser horneados son mucho más saludables que los fritos tradicionales. 

El toque final de la salsa de mango con curry es ideal para las carnes blancas como el pollo. Una salsa natural, casera y sin azúcar añadida. Para esta preparación he comprado todos los ingredientes en supermercados Lidl en Canarias.

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Las cuatro mejores formas de comer pescado en verano

Es ideal en verano y sus altas temperaturas, porque apetecen comidas más ligeras y fáciles de digerir. Imprescindible en cualquier dieta saludable, las recomendaciones sugieren tomar entre 3 y 4 raciones semanales por sus proteínas, vitaminas, minerales, pero sobre todo por sus ácidos grasos Omega 3. Estas son algunas de las mejores formas de comerlo en platos fresquitos este verano: hablamos del pescado.

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Tus batidos más dulces, saludables y saciantes, también con verduras

Los batidos o smoothies son deliciosos, te sacian, te hidratan, te aportan energía y te ayudan a aumentar tus raciones diarias de fruta y de verdura. Pero tomar un batido no siempre tiene que ser saludable. De hecho, dejará de serlo si en lugar de frutas y verduras utilizas como ingredientes azúcar, siropes, helados o chocolates azucarados, por lo que deberás siempre seguir estos consejos para su preparación.

En primer lugar, debes tener en cuenta que es mucho mejor hacerlos en una batidora que en una licuadora o extractor. Esto es porque batiendo la fruta y la verdura te tomarás también su fibra, pero si haces zumo en una licuadora la estarías
eliminando.

Para que tus batidos sean saludables, ricos y apetecibles también debes tener en cuenta estos consejos.

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Cómo preparar mejores ensaladas sin usar lechuga

Las ensaladas son históricamente las abanderadas de la alimentación saludable. Por sus ingredientes son ricas en fibra, vitaminas y minerales que te aportan micronutrientes necesarios para que tu cuerpo funcione a la perfección. Además son muy socorridas y en pocos minutos puedes tener un almuerzo o una cena deliciosa, saciante y nutritiva. Pero si para hacer tus ensaladas solo utilizas como base la lechuga acabarás aburriéndote de ellas y dejándolas de lado en tus menús. Recurre a otras variedades de hojas verdes como base de tus ensaladas, que además vienen ya limpias, cortadas y listas para consumir, y aparte de ahorrarte mucho tiempo en la cocina las volverás más apetecibles.

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Sopa fría de plátano con macedonia de frutas

Vamos a preparar un postre muy fácil de hacer, nutritivo y muy vistoso utilizando frutas de temporada. Damos una vuelta a la tradicional macedonia de frutas haciendo esta sopa fría de plátano y cereza utilizando la macedonia como topping. Una forma diferente de presentar el postre este verano.

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Aprende a preparar este plato de salmón de inspiración oriental

Preparar guacamole es fácil y rápido, pero para que quede perfecto tal y como lo preparan en México, tenemos que tener en cuenta unos prácticos consejos. Será el mejor acompañamiento para tus series y películas del fin de semana. Los aguacates que utilizaremos en la receta son de productores canarios y todos los ingredientes son como siempre, de supermercados Lidl Canarias.

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Los productos de Fuerteventura que debes tener en tu cocina

Esta semana hablamos de dos productos muy típicos de las Islas, en particular de Fuerteventura, que son muy saludables y sabrosos.

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Crema de calabacín y manzana con crujiente de jamón serrano

Le plantamos cara al frío con una reconfortante y sabrosa crema de calabacín y manzana. Contrastes dulces y salados y una cremosidad increíble con verduras frescas, de temporada y de proximidad que puedes encontrar en supermercados Lidl en Canarias.  

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Una tortilla de papas muy, muy canaria

Esta semana quiero enseñarte algunos de los productos que seguro que no sabes que se cultivan en Lanzarote y para eso vamos a preparar uno de los platos más representativos de nuestro país: la tortilla de papas. Usaremos como ingrediente principal papas de esa isla y le daremos un toque final crujiente sorprendente.

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